มือใหม่เริ่มต้นลดน้ำหนัก

เป็นเรื่องปกติที่ก่อนลดน้ำหนัก คุณควรต้องมีการวางแผนก่อนว่าจะลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้รูปร่างที่พอดี หุ่นสวยและที่สำคัญต้องลดแล้วปลอดภัยที่สุด

ซึ่งปัจจุบันพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารฟาสต์ฟู้ด น้ำอัดลม และอาหารที่ขาดคุณค่าทางโภชนาการ รวมถึงการมีวิถีชีวิตที่เร่งรีบแบบคนเมือง มีกิจกรรมทางร่างกายลดลง สิ่งแวดล้อมไม่เอื้อต่อการออกกำลังกายและการใช้เวลากับสื่อออนไลน์มากขึ้น ปัญหาโรคอ้วนจึงเพิ่มขึ้นทุกวัน 
และคนไทยรับประทานผักน้อยลงมาก อาจเป็นเพราะผักรับประทานยาก รสชาติไม่อร่อย จึงทำให้ได้รับปริมาณใยอาหารไม่เพียงพอต่อวัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคท้องผูก และโรคมะเร็งลำไส้ตามมา ปกติคนเราต้องรับประทานผักให้ได้ 25-30กรัมต่อวัน (คิดเฉลี่ยจากคนที่มีน้ำหนักตัว 50 กิโลกรัม) หรือเท่ากับครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของแต่ละคน ตามThai Recommended Daily Intake (Thai RDI) เพื่อให้ร่างกายได้ครับปริมาณใยอาหารที่เพียงพอต่อวัน เพื่อป้องกันปัญหาอ้วนลงพุงและปัญหาสุขภาพต่างๆตามมา
ร่างกายของคนเรา มีระบบทางเดินอาหารที่เราต้องกินสิ่งต่างๆเข้าไป ทั้งที่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพียงพอต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นระบบทางเดินอาหารจึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราควรดูแล เพราะถ้าระบบนี้มีปัญหา ก็จะส่งผลเสียต่างๆมากมายจนคุณคิดไม่ถึงแน่นอน เช่น ท้องผูก ท้องอืด ลำไส้อักเสบ โรคขาดสารอาหาร โรคริดสีดวงทวารและโรคมะเร็งลำไส้ เป็นต้น
อาหารที่เข้าสู่ร่างกายจะถูกย่อยและสารอาหารจะถูกดูดซึมผ่านผนังลำไส้ แต่ถ้าลำไส้สกปรก มีสิ่งแปลกปลอมหรือสารพิษเกาะติดผนังลำไส้ มันจะไปขัดขวางการดูดซึมและทำให้สารอาหาร รวมถึงอาหารเสริมหรือยาต่างๆ ที่เรากินเข้าไปถูกดูดซึมน้อยลงหรือไม่ถูกดูดซึม ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรืออาหารเสริมที่กินเข้าไปไม่เกิดผล เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ระบบการเผาผลาญต่างๆของร่างกายก็ทำงานได้ไม่ดี จึงเป็นสาเหตุของโรคอ้วนนั่นเอง

แต่เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าทำไมบางคนกินนิดเดียวน้ำหนักขึ้น บางคนกินเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้น?
ตอบ : นั่นเกิดจากระบบการเผาผลาญของแต่ละคนไม่เท่ากันครับ คนที่มีระบบเผาผลาญที่ดีก็จะอ้วนช้ากว่าคนที่ระบบเผาผลาญไม่ดีนั่นเอง แต่เราสามารถทำให้ระบบการเผาผลาญดีขึ้นได้ครับ โดยการทำให้ระบบทางเดินอาหารสะอาด ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ ระบบเผาผลาญจึงจะทำงานได้ดีขึ้น

สรุปคือ เมื่อทางเดินอาหาร/ลำไส้สะอาด ส่งผลให้
- ผนังลำไส้ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น 
- ร่างกายได้รับสารอาหารมากขึ้น รวมถึงทำให้เวลากินอาหารเสริม/ยา ก็จะเห็นผลไวขึ้น
- ระบบเผาผลาญดีขึ้น ช่วยลดโอกาสเกิดโรคอ้วนได้
หลักการลดความอ้วนง่ายๆ คือ ทำให้ได้รับพลังงานจากอาหารน้อยที่สุด
วิธีนี้ทำได้โดยการทำให้ร่างกายได้รับพลังงานจากอาหารน้อยลงจากการควบคุมอาหาร โดยการเลือกรับประทานอาหารที่ให้พลังงานต่ำ เช่น ผักผลไม้ หรือหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่ใช้น้ำมัน หรือมีไขมันสูง เนื่องจากการที่เราจะเผาผลาญพลังงานในร่างกาย จำเป็นต้องอาศัยการออกกำลังกายอย่างหนัก ร่างกายจึงจะเกิดการดึงพลังงานสะสมออกมาใช้ หากเราเป็นคนที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือไม่มีเวลาออกกำลัง จึงควรเลือกวิธีที่จะทำให้ร่างกายได้รับพลังงานน้อยตั้งแต่แรก นั่นคือควบคุมการกินนั่นเอง แต่ถ้าอยากให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นควรทำควบคู่กับการรับประทานอาหารเสริมที่ช่วยดักจับแป้งและช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน จึงจะทำให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ Verena Sure จากเวอรีน่า ชัวร์ ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากไคโตซานจากพืชถึง 498 มิลลิกรัม ซึ่งมีส่วนช่วยดักจับไขมันที่มากับอาหารที่ทานเข้าไปและขับออกทางการขับถ่าย นอกจากนี้ยังมีการดึงไขมันสะสมออกมาเผาผลาญเป็นพลังงานได้ จึงช่วยให้หุ่นค่อยๆดีขึ้น รูปร่างดีขึ้น สวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

ให้ Verena Sure เป็นตัวเลือกหนึ่งที่ช่วยให้คุณผอมดูดีได้อย่างที่ใจปรารถนาอีกครั้ง อยากลดน้ำหนักหุ่นสวยดูข้อมูลการลดน้ำหนักเพิ่มเติมได้ที่ www.verenasure.com นะคะ

ติดตามข่าวสารและโปรโมชั่น รวมถึงรีวิว Verena Sure ได้ที่แฟนเพจ www.facebook.com/verenasure นะคะ

เทคนิคการลดน้ำหนักสุขภาพดี

ใครๆ ก็ทราบว่าวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด คือการทานอาหารแต่พอดี ไม่ทานมากเกินไป ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักผลไม้ให้มากกว่าการทานไขมันและโปรตีน และหมั่นออกกำลังกาย
แต่ในชีวิตจริงในปัจจุบันที่อาหารแต่ละอย่างน่าทานไปหมด ห้ามไม่ได้แน่นอนความอยาก ยิ่งหากทานแล้วไม่อิ่มท้องก็ยิ่งมีโอกาสตะบะแตกทานจัดหนักกว่าเดิม จะดีแค่ไหนหากมีตัวช่วยที่ช่วยบล็อคไขมัน ช่วยให้เรายังทานอาหารที่เราชอบได้โดยไม่ต้องอดให้ทรมาน Verena Sure คืออาหารเสริมที่มีคุณสมบัติดักจับบล็อคไขมันได้อย่างอยู่หมัด ช่วยให้คุณสามารถทานอาหารที่คุณชอบได้ โดย Verena Sure จะดักจับไขมันเหล่านี้และขับออกทางระบบขับถ่าย ป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมันเข้าไป

สำหรับใครที่มีประสบการณ์การลดน้ำหนักมาก่อนแล้ว หากลดในแบบวิธีที่ไม่ถูกต้องจะพบว่าผิวหนังกล้ามเนื้อจะหย่อนคล้อย ผอมแบบเหลวๆ ห้อย กล้ามเนื้อไม่กระชับ มองเผินๆ คล้ายผิวคนแก่  สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะคุณลดน้ำหนักแบบรวดเร็วเกินไป เช่นลดถึงเดือนละ 5-7 กิโล หรือเฉลี่ยอาทิตย์ละ 1-2 กิโล หากเป็นเช่นนี้หมายถึงคุณกำลังเผชิญกับการลดน้ำหนักที่ผิดวิธีและอาจทำให้ผิวคุณหย่อนยานเหมือนคุณยายได้

สาเหตุที่เป็นเช่นนี้เพราะผิวหนังจากที่เคยยืดขยายตอนคุณอ้วนและหดตัวคืนได้อย่างรวดเร็ว (ตอนคุณลดน้ำหนักลง) ทำให้ผิวหนังส่วนนี้คืนสภาพเดิมไม่ทัน ลอง Verena Sure (เวอรีน่าชัวร์) ที่ช่วยนำไขมันส่วนเกิน เซลลูไลท์ตามส่วนต่างๆ ออกไปพร้อมๆ กับการลดน้ำหนัก ช่วยให้ผิวหนังเฟิร์มกระชับ ไม่หย่อนคล้อย ป้องกันผิวเหี่ยวย่น ลดพุง ขอบชี๊ต ไขมันตะปุ่มตะป่ำ ช่วยปรับให้ผิวเรียบเนียนน่าสัมผัส อีกทั้งยังช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันเก่าสะสมตามส่วนต่างๆของร่างกาย Verena Sure ตัวช่วยของวุ้นเส้นที่คุณเองก็เป็นเจ้าของได้ง่ายๆ เวอรีน่าชัวร์ช่วยให้คุณหุ่นสวย สุขภาพ เป็นการลดน้ำหนักแบบยั่งยืน

สนใจดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ เวอรีน่าชัวร์ ได้ที่หน้าเว็บ => http://www.verenasure.com

หรือติดต่อเจ้าหน้าที่ได้ที่ HOTLINE โทร : 086-715-0500
 LINE ID : @VerenaLine ( ใส่ @ ด้วยนะคะ)

จุดเด่นของ Verena Sure ที่แตกต่างจากอาหารเสริมทั่วไป

Verena Sure มีข้อดีซึ่งเป็นจุดเด่นที่แตกต่างจากอาหารเสริมลดน้ำหนักทั่วไปในท้องตลาด คือวิธีการทาน ซึ่งโดยปกติแล้วอาหารเสริมทั่วไปต้องทานก่อนอาหาร 30-45 นาที ทำให้ส่วนมากมักลืมทานหรือหากนึกขึ้นได้ก่อนทานอาหารก็ต้องเสียเวลานั่งรออีกอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้อาหารเสริมออกฤทธิ์ก่อน แต่ Verena Sure นั้นทานก่อนอาหารเพียง 10 นาที เพราะละลายเร็วออกฤทธิ์ได้แทบทันที ทำให้สะดวกขึ้น ป้องกันการลืมทานได้เป็นอย่างดีทำให้การลดน้ำหนักได้ประสิทธิภาพดี เพราะไม่ทำให้ลืมทานบ้างไม่ทานบ้าง

ลืมการทานอาหารเสริมแบบเดิมๆ ไปได้เลย ลอง Verena Sure แล้วคุณจะประทับใจในความง่ายสะดวกที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างใจต้องการ เวอรีน่าชัวร์ทำหน้าที่ดักจับไขมันที่คุณทานเข้าไปและกำจัดขับออกทางระบบขับถ่าย ได้ผลจริงและปลอดภัยสูงสุด

เวอรีน่าชัวร์ ช่วยปรับลดเซลลูไลท์และไขมันฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่กระชับกลับมาอีกครั้ง ทานง่าย 1-2 เม็ดก่อนอาหารมื้อหนักเพียง 10 นาที ง่ายไม่ต้องกะเวลาให้ยุ่งยาก แค่พกติดตัวเป็นประจำทุกวัน ก่อนจัดหนัก อย่าลืมจัด Sure ก่อน ช่วย Block & Burn ไขมันมันอย่างได้ผล ยับยั้งการดูดซึมไขมัน ไม่มีไขมันก็ไม่อ้วน  บอกลาคางเหนียงยาน พุงปลิ้นขอบชี๊ต ของคุณไปได้เลย

Verena Sure เวอรีน่าชัวร์ อาหารเสริมลดน้ำหนักสูตรวุ้นเส้น

วุ้นเส้นแนะนำ Verena Sure อาหารเสริมสูตรใหม่ที่วุ้นเส้นใช้ทานเสริมก่อนการทานอาหารมื้อหนัก
ข้อดีของ เวอรีน่าชัวร์ที่วุ้นเส้นเลือกทานคือเวอรีน่าชัวร์ไม่มีส่วนผสมของยาลดความอ้วนแต่เป็นอาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีส่วนประกอบจากไคโตซานธรรมชาติ จึงช่วยให้ทาน Verena Sure อย่างต่อเนื่องได้โดยไม่ต้องพักฟื้นตับ เพราะไม่ได้เข้าไปยุ่งกับการทำงานของตับ ไม่ทิ้งสารตกค้างไว้ในตับ ปลอดภัย 100% จะลดน้ำหนักทั้งทีวุ้นเส้นก็ต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดให้กับตัวเอง  "วุ้นเส้นเลือก Verena Sure คะ "

Verena Sure วุ้นเส้น

เวอรีน่าชัวร์ถูกออกแบบมาให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างถูกหลักการอย่างถูกต้องตามวิทยาศาสตร์สรีระ เน้นการดักจับไขมันและขับออกจากร่างกายทางระบบขับถ่าย ไม่เข้าไปยุ่งกับระบบการทำงานของร่างกาย จึงช่วยลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนเกิน เซลลูไลท์อย่างได้ผลไขมันที่ถูกดักจับไว้ด้วย VerenaSure จะถูกผลักดันออกทางระบบขับถ่าย ช่วยให้มวลไขมันในร่างกายลดลง ส่วนเกินตามส่วนต่างๆ เช่นต้นแขน ต้นขา เอว สะโพก พุง ลดลง คงเหลือไว้เพียงไว้เพียงกล้ามเนื้อที่กระชับได้รูป

Verena Sure ช่วยทำการดักจับไขมัน เร่งการเผาผลาญ ช่วยขับไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายปลอดภัย มี อย. ถูกต้อง ไม่มีอาการใจสั่น คอแห้ง กระหายน้ำ นอนไม่หลับ  เป็นมิตรกับร่างกายแบบ 100%

สนใจรับคำปรึกษาเพิ่มเติมกับผู้เชี่ยวชาญได้ที่
HOTLINE : 081-739-1881
LINE ID : @VerenaLine (ใส่ @ ด้วยนะคะ)